Kupexamens (reguliere Taekwon-Do lessen vervallen)
Wat zijn Kupexamens? Alles over het gekleurde band examen
Twee keer per jaar, vlak voor de zomervakantie en aan het einde van het kalenderjaar, organiseren we bij Sportschool Tim Kool de Kupexamens. Wie slaagt, mag officieel door naar de volgende gekleurde band of slip!
Het proefexamen – beter bekend als ‘het strookje lopen’
Om mee te doen aan het Kupexamen, moet je eerst slagen voor het proefexamen – ook wel ‘het strookje lopen’ genoemd.
Tijdens de reguliere lessen in die week nemen onze (assistent-)leraren leerlingen apart om hen steekproefsgewijs onderdelen van de examenstof te laten voordoen en/of theorievragen te stellen. Op die manier beoordelen we het niveau van onze leerlingen.
Is je niveau goed genoeg? Dan krijg je van de leraar een inschrijfformulier mee om je officieel aan te melden voor het Kupexamen. Op deze manier zorgen we er zo goed mogelijk voor dat iedereen die deelneemt aan het Kupexamen goed voorbereid is en op het juiste niveau zit.
Op het inschrijfformulier staan alle belangrijke details over het aankomende Kupexamen. Onderaan vul je de gevraagde informatie in. Dit onderste deel, het zogenaamde ‘strookje’, moet afgeknipt worden. Alleen dit deel van het inschrijfformlier lever je in bij één van onze leraren. Nu snap je ook meteen waarom we het proefexamen ‘strookje lopen’ noemen.
Na het inleveren van het ‘strookje’ en het voldoen van de examenkosten word je officieel ingeschreven en kun je deelnemen aan het Kupexamen.
Wanneer is het ‘strookje lopen’?
Het ‘strookje’ kan behaald worden in de week voorafgaand aan het Kupexamen tijdens de reguliere trainingsuren. Omdat alle Taekwon-Do groepen drie keer per week trainen, heeft iedereen ook drie kansen om het strookje te behalen. Mis je een training, dan blijven er nog twee momenten over.
Net als bij de reguliere trainingen is het niet de bedoeling om te wisselen tussen de dagen van de jeugdgroepen om zo een gemiste les in te halen.
Heb je uiteindelijk een strookje niet weten te behalen dan mag je helaas niet op voor het aankomende Kupexamen. Ongeacht de reden waarom je het ‘strookje’ niet heb weten te behalen, is het begrijpelijk dat de teleurstelling aanwezig kan zijn.
Kun je door omstandigheden de hele week niet trainen? Neem dan even contact met ons op via in**@*****************ol.nl. We zoeken dan samen naar een passende oplossing.
Wat als je het Kupexamen mist of niet slaagt?
Wanneer je niet slaagt voor het Kupexamen, krijg je de mogelijkheid om deel te nemen aan het herexamen. Tijdens het herexamen hoef je alleen het onderdeel te laten zien waarvoor je een onvoldoende had gescoord. Zo kun je je gericht voorbereiden om het Kupexamen alsnog te behalen na het herexamen.
Ben je wel in het bezit van een ‘strookje’, maar kun je op de dag van het Kupexamen niet aanwezig zijn door bijvoorbeeld ziekte of een andere verhindering? Laat dit dan zo snel mogelijk aan ons weten. We plaatsen je dan op de lijst voor het herexamen.
Houd er wel rekening mee dat er geen extra herkansing na het herexamen wordt georganiseerd.
De datum en het tijdstip van het herexamen worden pas na afloop van het Kupexamen bekendgemaakt aan de betreffende kandidaten. We doen dit bewust, omdat we van tevoren niet precies weten hoeveel deelnemers er zullen zijn, welke graduaties het betreft en uit welke leeftijdsgroepen zij komen.
Zelfstandig oefenen buiten de les – waarom is dat belangrijk?
Voor leden die nog niet zo lang aan Taekwon-Do doen, ligt de focus vooral op het aanleren van de basistechnieken. Er is nog niet zoveel stof om te onthouden, waardoor je je goed kunt concentreren op het opbouwen van een sterke basis. Naarmate je een hogere graduatie bereikt, groeit ook de hoeveelheid kennis en technieken die je moet beheersen.
Zelfs als je drie keer per week traint, is het vaak niet genoeg om alle examenstof regelmatig tijdens de les te oefenen. Dit is precies wat Taekwon-Do onderscheidt van een gewone sport. Het is een echte Martial Art, waarbij je, om bepaalde niveaus te bereiken, extra inzet en toewijding nodig hebt. Niet voor niets worden Martial Arts omschreven als a way of life. Juist daardoor zul je des te trotser zijn wanneer je je doelen uiteindelijk weet te behalen.
Om ervoor te zorgen dat iedereen beschikt over de minimale exameneisen, ontvangt iedere leerling na het behalen van de gele band een examensyllabus. Zo zorgen we ervoor dat iedereen de juiste informatie heeft om door te groeien tot aan de zwarte band.
In deze syllabus vind je onder andere:
- De exameneisen per graduatie
- De betekenissen van de diverse tul
- Koreaanse benamingen van technieken
- 1-, 2- en 3-stapssparring
- Zelfverdediging en nog veel meer!
De syllabus is een waardevolle ondersteuning bij het zelfstandig oefenen van de examenstof.
Daarnaast kun je ook gebruikmaken van onze YouTube-video’s. Via ons kanaal ‘Sportschool Tim Kool’ vind je alle tuls, staps sparringen en voorbeelden van zelfverdediging tot en met de zwarte slip. De video’s zijn zeker aan vernieuwing toe, maar ze zijn nog steeds een handig hulpmiddel voor bij het zelfstandig oefenen.
Met de syllabus in de ene hand en ons YouTube-kanaal in de andere, heb je alles in huis om ook buiten de les zelfstandig en doelgericht aan je vooruitgang te werken!
Waar wordt op gelet tijdens het ‘strookje lopen’ en het Kupexamen?
Een veelgehoord antwoord op deze vraag is: “De volgorde van de technieken.” En ja, die is natuurlijk belangrijk. Maar het gaat om veel meer dan dat. Ook de uitvoering van de technieken en de intentie waarmee je ze laat zien, wegen zwaar mee in de beoordeling. Een tul bijvoorbeeld is tenslotte een schijngevecht en dat moet je ook uitstralen. Laat zien dat je weet wat je doet en waarom je het doet.
Daarnaast kijken we ook naar iedereen als individu. Ben je regelmatig aanwezig tijdens de trainingen? Hoe is je inzet over het algemeen tijdens de les? Hoe ga je om met je leraren en teamgenoten? En vooral: welke groei heb je de afgelopen tijd doorgemaakt op jouw eigen niveau? Met andere woorden: we kijken niet alleen naar wat je laat zien, maar ook naar wie je bent.
Exameneisen
Deze staan ook in je Kupexamens syllabus, maar voor de zekerheid plaatsen we ze hieronder hieronder ook nog een keer.
Nooit meer in de knoop met je band
Vooral onze jongere leden raken nog weleens in de knoop bij het knopen van hun band.
Hieronder vind je een korte uitleg die stap voor stap laten zien hoe je je band op de juiste manier knoopt.
Instructie bandknopen:
- Doe de band achter je rug om, zodat je één uiteinde in je linkerhand en één in je rechterhand vasthoudt.
- Zit er een slip op je band? Zorg dan dat deze aan de linkerkant zit.
- Maak beide uiteinden van je band even lang.
- Controleer of de band niet gedraaid zit.
- Leg de rechterkant over de linkerkant en haal deze er onderdoor.
- Controleer opnieuw of je band niet gedraaid zit.
- Trek je band aan.
- Leg de linkerkant over de rechterkant en haal deze er ook direct onderdoor.
- Controleer opnieuw of je band niet gedraaid zit.
- Trek je band stevig aan.
Belangrijke informatie voor het aankomende Kupexamen
📅 Kupexamen – 227 juni 2025
⏰ Aanvangstijden per groep
- 17:15 uur – TKD Kids (6-10 jaar)
- 18:15 uur – TKD Kids elite (10-14 jaar )
- 19:45 uur – Junioren & senioren (14 jaar en ouder)
Reguliere Taekwon-Do lessen komen te vervallen
